Głowa w równowadze

Czy awans to zawsze szansa? Kobiety nierzadko dostają dostęp do wysokich stanowisk dopiero wtedy, gdy firma jest w poważnym kryzysie, a ryzyko porażki – ogromne. Czym jest „szklany klif" i czym różni się od „szklanego sufitu"? Sprawdź, dlaczego warto znać to pojęcie, zanim podejmiesz ważną zawodową decyzję.

Gdzie kończy się troska, a zaczyna toksyczna presja? Jak radzić sobie z osobami, którzy zamiast realnie pomagać, tylk oceniają twoje życie i decyzje? Sprawdź, dlaczego wyznaczanie twardych granic jest kluczowe dla odzyskania wewnętrznego spokoju.

Rozmowy o zwykłej codzienności, wymiana nieszkodliwych ploteczek, zainteresowanie drugim człowiekiem – to wszystko pobudza mózg do działania, polepsza pamięć, wzmacnia więzi i tworzy społeczność. Tego potrzebujemy, zwłaszcza w świątecznym okresie, by nie czuć się samotni. 

Osoby starsze są szczególnie narażone na oszustwa – nie tylko w sieci. Czasami coś, co wygląda jak zwykła życzliwość, okazuje się oszustwem z premedytacją. Jak się przed nim zabezpieczyć?

Co zrobić, gdy dziecko postanawia iść swoja drogą – tak inną od tej, którą planowali dla niego rodzice? Gdzie przebiega granica między pomocą i bezpieczeństwem a pozbawianiem możliwości decydowania o sobie i swojej przyszłości?

Wyjazd na studia do innego miasta to nowy etap w życiu nie tylko dla świeżo upieczonych studentów. To również duża zmiana dla ich rodziców i – bardzo często – rewolucja w rodzinnych relacjach. Jak w niej nawigować? 

Blackout, czyli nagły brak prądu na dużym obszarze, może być spowodowany złą pogodą, klęską żywiołową, problemami w systemie elektroenergetycznym czy wojną. Sprawdź, jak się na niego przygotować. 

Wiecie jak się przygotować na pożar lub wybuch paniki w tłumie? Rząd wydał poradnik bezpieczeństwa wyjaśniający, co robić na wypadek kryzysów – od cyberataków, przez ekstremalne warunki pogodowe, do strzelaniny w szkole czy wojny. 

Stres pourazowy pojawia się nie tylko po doświadczeniu wojny. To może być również wypadek samochodowy, klęski żywiołowe takie jak powódź czy pożar, diagnoza ciężkiej choroby. 

Uzależnienia od internetu to uzależnienie behawioralne, którego skutkiem jest pogorszenie jakości życia i zdolności do efektywnego funkcjonowania w realnym środowisku społecznym.

Do charakterystycznych objawów demencji należą zaburzona uwaga, problemy z pamięcią i mówieniem, chaotyczne myślenie, większa złośliwość... Jak rodzina może się przygotować na opiekę nad osobą z chorobą otępienną?

Agresja na drodze bywa nazywana „furią” lub „wściekłością drogową” i często jest kojarzona z reakcjami wywołanymi przez gadzi mózg, czyli najstarszą ewolucyjnie część naszego mózgu.

Alienowanie dziecka od jednego z rodziców może mieć poważne konsekwencje: od zaburzeń emocjonalnych, przez zerwanie więzi z rodzicem, aż do problemów społecznych i trudności w nawiązywaniu kontaktów. 

Dla matek dzieci z trudnościami czy niepełnosprawnościami macierzyństwo wygląda inaczej, a Dzień Matki nie zawsze jest radosnym świętem. 

O nauce i przygotowaniach do egzaminów dojrzałości (choć nie tylko) zarówno z perspektywy ucznia, rodzica, jak i nauczyciela. 

O ciężarze całodobowej opieki nad członkiem rodziny i podziale obowiązków, który pozwoliłby uniknąć wypalenia, problemów ze zdrowiem i wielu konfliktów. 

 Patologiczne zbieractwo, czyli syllogomania, choć dla postronnych może być zupełnie niezrozumiałe, zbieraczom pomaga regulować emocje. 

O decydowaniu o sobie, odwadze mówienia o tym, co się myśli i odpowiedzialności za własne życie. Psycholog Bożena Uścińska zaprasza na kolejny felieton z serii „Głowa w równowadze".