Program „Moje zdrowie"

Bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych z programem „Moje zdrowie"

„Moje Zdrowie” to państwowy, bezpłatny program profilaktyczny skierowany do osób dorosłych, którego celem jest wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych i stworzenie indywidualnego planu zdrowotnego (IPZ) wraz z zaleceniami badań, szczepień i porad edukacyjnych.

Program zastąpił wcześniejszy program „Profilaktyka 40+”.

Dla kogo?

Z programu może skorzystać każda osoba, która ukończyła 20 lat (rocznikowo).

Co ważne: udział w poprzedni programie „Profilaktyka 40+” nie blokuje udziału w „Moim zdrowiu" – do programu można przystąpić po upływie 12 miesięcy od ostatnich badań w ramach 40+.

Częstotliwość udziału:

• osoby w wieku 20-49 lat mogą skorzystać z programu raz na 5 lat
• osoby od 50 roku życia – raz na 3 lata. 

Jak skorzystać z programu?

1. Wypełnij ankietę – zaloguj się na Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub w aplikacji mojeIKP, a następnie w zakładce „Profilaktyka” wybierz „Program Moje Zdrowie” → „Ankieta”. Możesz również wypełnić ankietę osobiście w przychodni POZ.
2. Wykonaj badania – przychodnia POZ, do której jesteś zapisany odbierze ankietę, wystawi skierowania, a Ty zostaniesz poinformowany, gdzie i kiedy zrobić badania. Podstawowe badania w ramach programu obejmą morfologię krwi, poziom glukozy, kreatyninę, lipidogram, TSH, a także lipoproteinę A. Osobom starszym w zależności od wyników ankiety, mogą zostać zlecone dodatkowe badania, takie jak próby wątrobowe, PSA (u mężczyzn), anty-HCV czy badanie kału na krew utajoną.
3. Przyjdź na wizytę podsumowującą – po otrzymaniu wyników zaprosimy Cię na spotkanie w przychodni. Personel medyczny – lekarz, pielęgniarka lub położna – oceni wyniki, zmierzy ciśnienie, wagę itd., a następnie przygotuje dla ciebie indywidualny plan zdrowotny (IPZ) z zaleceniami dotyczącymi stylu życia, szczepień, dalszych badań itd.

W ankiecie wstępnej znajdziesz pytania o: 

• wykształcenie i warunki socjalne
• dane antropometryczne (waga, wzrost)
• występowanie w rodzinie chorób cywilizacyjnych (udar, zawał) oraz nowotworowych (rak piersi, jajnika, trzonu macicy, jelita grubego i odbytnicy, żołądka, nerki)
• styl życia (dieta, aktywność fizyczna, spożycie alkoholu, palenie tytoniu i wyrobów tytoniopodobnych)
• zdrowie psychiczne – pytania w kierunku rozpoznania depresji
• czynniki ryzyka zakażenia HCV.

Dlaczego warto?

• Regularna kontrola zdrowia – badania profilaktyczne pozwalają sprawdzić stan zdrowia nawet, gdy nie masz żadnych niepokojących objawów.
• Wczesne wykrycie chorób to znacznie większa szansa na skuteczne leczenie.
• Indywidualne podejście – dostajesz plan zdrowotny dopasowany do Twoich potrzeb, stylu życia i wieku.

Zobacz najczęściej zadawane pytania na stronie NFZ

Przeczytaj również: